L'hypnose est un moyen puissant de surmonter les blocages émotionnels et les problèmes profondément enracinés. Contrairement à d'autres formes de thérapie, l'hypnose fait appel au subconscient. C'est là que sont stockés nos traumatismes émotionnels et nos comportements acquis.

En accédant au subconscient, l'hypnose recrée des schémas de pensée négatifs ou destructeurs. Elle élimine les blocages mentaux et émotionnels et vous donne les moyens de transformer votre vie.

L'hypnose est 100% sûre. Vous êtes conscient à tout moment, vous gardez le contrôle total. Votre esprit n'accepte que les suggestions qu'il considère comme utiles. Vous ne serez pas incité à faire quoi que ce soit de nuisible ou d'humiliant.

L'écoute régulière d'audios d'auto-hypnose sur une certaine période (3 semaines au moins) peut avoir un impact important sur votre qualité de vie. Elle peut réduire les sentiments de stress (et les effets physiques associés, notamment les problèmes digestifs et les céphalées de tension). Elle peut également renforcer la confiance et l'estime de soi, améliorer votre vision de la vie, vous aider à mieux dormir et à améliorer votre concentration et votre mémoire.

L'auto-hypnose peut être utilisée pour vous aider à surmonter des problèmes importants et profondément enracinés. Il s'agit notamment des dépendances (comme l'alcool), des phobies (comme la peur des aiguilles ou de l'avion), des troubles de l'alimentation et de la dépression.